YogaRocks - Lessen

Goud. Puur goud. De combinatie yoga en klimmen. Waarom? Op het eerste gezicht lijken de twee niet veel met elkaar te maken te hebben. Of toch?

  • Lichaamsspanning, balans en lenigheid zijn belangrijk om je prestaties te verbeteren en vrijer te kunnen klimmen. Yoga is dé manier om hier aan te werken als je van de wand af bent.
  • Yoga kan de lichaamshouding verbeteren en op deze manier het lichaam in optimale conditie houden en blessures voorkomen.
  • Mentale focus en doorzettingsvermogen. Ademhalingstechniek bij yoga kan er aan bijdragen dat je niet op het 'moment suprême' last krijgt van koude voeten of te snel toegeeft aan vermoeidheid.

 

Yoga is dus de ideale aanvulling op de klimtraining en zorgt ervoor dat je met zoveel mogelijk plezier kunt klimmen! 


 

Wanneer:          19:00 - 20.15 Level 2 (Intermediate)
                         20.45 - 22.00 Level 1 (Beginner)

Waar:                Boulderhal STERK Utrecht
Kosten:             5 Euro per les / 20 Euro 5-lessenkaart

                          Leskaart kopen: www.yoga-rocks.nl/contact of tot een kwartier                           voor aanvang van de les. 

                          Gratis proefles?   

                          Schrijf je in voor de les naar keuze en vink aan dat je een gratis                             proefles wilt. 

Aanmelden:     

 

ZOMERSTOP!! Van 2 augustus t/m 30 augustus zijn er geen lessen bij Boulderhal Sterk. Vanaf 6 september starten de lessen weer.                  


Like de YogaRocks Facebook pagina om om de hoogte te blijven van activiteiten, tips en wijzigingen in het lesrooster!